Lesson, Workshop

●芸大・音大の打楽器科受験を目指すパーソナルレッスン

クラシック・パーカッションの基本であるスネアドラムとマリンバを重点的に、段階的に学びます。

総合的な音楽性を伸ばし、オリジナリティとテクニックをバランスよく身に付けます。

●ビブラフォン、マリンバ

クラシックだけでなく、ポップスやジャズなどジャンルを問わず対応します。

初めての方は、２マレットからスタート。スケールと半音階の練習で、アドリブの土台を培います。

さらに、４マレットのコントロールとヴォイシングを学んでいきます。

Bachは是非、弾いていただきたいです。とても勉強になります。

ヒトは古代から、自然界に存在する音や自分自身の声によって、癒しがおこなえることを知っていました。

あなたが持っている『ほんとうの声』は、あなたの内側、奥深くにしか見つけることのできない、光輝く宝物です。

まず身体全体をほぐし、体幹を整えて、天と地にアクセスし、ハート（心臓）に帰還します。そして、呼吸と共にさらに胸の右側ーーーその“座” へ還りましょう。

『ハート・トーニング』は、あなたのハートに永遠に響き続けるID周波数、『ほんとうの声／音／名前』を見つけに行く旅。

ヨガや声明のテクニックを取り入れた、身軽で安全なオリジナル瞑想法です。

必要なものは、身体と、声と、そしてオープンなハートだけです。

トーニングとは・・・【トーン（音）+ ing 】

世界中で古来から行われてきた、『声』の振動を用いたヒーリング・瞑想手法。

ある音をロングトーン（長く発声し続ける）で発声し、音を体に響かせること（共鳴・共振）によって、心身の浄化・バランス回復、ナーディ（プラーナ管）のクリーニング、チャクラ活性化など、さまざまな効果を体験します。さらに自ら音（声）を出すことで、より能動的にディヤーナ（瞑想・黙想）へと至ります。

各チャクラに対応する音高と母音を効果的に組み合わせ、自分の内に響く高周波の倍音に耳を澄ませることで、深い瞑想の境地に速やかに入るテクニックです。

ビブラフォンの弾き過ぎで骨盤が歪んでしまい、夜も眠れない程の股関節の激痛を、手術以外の方法でなんとかしようと独学で始めたハタヨガ。毎日１人だけで試行錯誤しながら、本のアサナを１つずつ実習し続けるうちに、完治しました。

自分なりのシークエンスが整い、約１時間のコースを、今でもほぼ毎日続けています。

ヨガの奥義は深遠です。その目指す所は‘悟り’です。ここで言うフィジカルなヨガも、身体に意識を向けながら行う瞑想です。

でも、難しく考える必要はありません。まずは、実際に動いてみましょう。

長い呼吸と１つになって１mmずつストレッチされ、整っていく身体と、腰を据えて対話してみましょう。

「自分自身のほんとうの声」を無理なく出すためには、まずは姿勢・身体を整えることを無視しては通れません。そして、バランスの取れた適度な筋力と、長いブレスコントロール、そして何より集中力が必要になります。

ヨガのメソッドは、それらを培うためにも、非常に優れています。

その人に合った無理のない流れで、リラックス系と集中・バランス系のアサナを組み合わせ、自然な深い呼吸によって、穏やかなリラクゼーションと、「ほんとうの声」の顕現に少しずつ近づくお手伝いをします。

あなたは本当は誰でしょうか。

苦しみの中に見つかる真実とは。

悟りとは。目覚めとは。

ただ一緒に座って、対話をします。

時間のゆるすかぎり、一緒に黙想するかも知れません。

発声がどうのこうのと言った技術的なことには触れません。

癒しが起こるかも知れませんが、ヒーリングが目的ではありません。

目覚めに必要なのは、内から起こる完全な理解です。

ダイレクトパス。直接的な道。

このスタイルのレッスンが増えてきました。

ただ“それ”のみ、求める方に。

●   月  日（　）＠東京

お時間・場所は、お問い合わせ下さい。

その他日程…随時受付中

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●  9月22日（日）、23日（月祝）＠東京・新宿

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